Å håndtere uberegnelige følelsesmessige opp-og nedturer
Hvis du noen gang har blitt foreskrevet prednison , kan du ha opplevd en av disse medisinens mest plagsomme bivirkninger: humørsvingninger. Disse kan være så problematiske at noen på prednison som noen gang har blitt diagnostisert med klinisk depresjon eller annen psykiatrisk lidelse, kanskje må følges av en psykiater mens de er på stoffet. Uansett din mental helse historie, hvis legen din vil at du skal ta prednison, kan det bidra til å forstå hvordan det kan påvirke humøret ditt.
Prednison og humørsvingninger
Denne medisinen er et kortikosteroid som er foreskrevet for en rekke forhold for å lindre betennelse. Noen av betingelsene som prednison brukes til å behandle, inkluderer inflammatorisk tarmsykdom , noen autoimmune sykdommer, astma og andre allergiske lidelser. Det er et veldig effektivt stoff, og det er billig, noe som betyr at det er foreskrevet mye. En studie fra 2001 viste at en estimert 10 millioner resepter for prednison er skrevet hvert år.
En person kan trenge å ta prednison i bare kort tid eller i lengre periode. I begge tilfeller kan det påvirke humøret som har blitt beskrevet som eufori, angst, sinne eller depresjon. Disse følelsene kan flippe frem og tilbake i rask rekkefølge og synes å komme uten grunn. Med andre ord kan du føle deg utrolig trist eller sint og har absolutt ingen anelse om hvorfor. Foruten disse kortvarige endringer i humør, har prednison blitt assosiert med mer alvorlige problemer som psykotiske lidelser, vrangforestillinger og demens som umiddelbart skal behandles av en lege.
Endringer i humør forårsaket av prednison går vanligvis bort når en person slutter å ta det, men dette bør gjøres gradvis. Det er ofte nødvendig å avta sakte fordi en endring i behandlingen kan være nødvendig.
Komme ut av Emosjonelle Seesaw
Ikke alle har humørsvingninger mens de tar prednison, og mesteparten av tiden blir effektene betraktet som "milde" (selv om det kanskje ikke føles slik for deg på den tiden).
Å vite at humørsvingninger er en mulighet er det første skrittet i å takle dem. Det andre trinnet er å lære å gjenkjenne når de skjer. På den måten kan du takle dem. Her er noen tips for å gjøre det:
- Snakk med legen din om potensialet for humørsvingninger, og finn ut hva du bør gjøre hvis din oppførsel endres på en ekstrem måte eller forstyrrer dine daglige aktiviteter (arbeid, skole og sosiale arrangementer).
- Fortell familiemedlemmer og venner at du tar prednison, og at en vanlig bivirkning er det som noen ganger kan se ut som irrasjonelle endringer i humør. Dette kan hjelpe dem til å være empatisk hvis det skjer.
- Vær forberedt. Bli vant til å bruke stressavlastningsverktøy (meditasjon, oppmerksomhet, beroligende ritualer), slik at du er et skritt foran hvis du trenger dem.
- Ta vare på dine følelser regelmessig. Er det du føler deg ekstremt i forhold til hva som faktisk skjer? Hvis du ikke er sikker, kan du sjekke inn med en pålitelig venn eller en elsket for et perspektiv.
kilder:
Brun ES, Chandler PA. "Mood og kognitive endringer under systemisk kortikosteroidterapi." Primary Care Companion til Journal of Clinical Psychiatry . 2001; 3: 17-21.
Kenna HA, Poon AW, Los Angeles CP, Koran LM. "Psykiatriske komplikasjoner av behandling med kortikosteroider: Gjennomgang med saksrapport." Psykiatri Clin Neurosci . 2011 okt; 65: 549-60.
Mrakotsky CM, Silverman LB, Dahlberg SE, et al. "Neurobehavioral bivirkninger av kortikosteroider under aktiv behandling for akutt lymfoblastisk leukemi hos barn er alder-avhengige: Rapport fra Dana-Farber Cancer Institute ALL Consortium Protocol 00-01." Pediatrisk blodkreft . 2011 Sep; 57: 492-498.