Hvordan nysing er kvalt
Kan du nyse mens du sover? Enten du er nysgjerrig på dine egne ubevisste aktiviteter, eller hvis du lurer på om den midterste nattesnuet signalerer en god tid til å snakke med sengepartneren din, vil du kanskje vite om du kan nyse mens du sover. Lær hvordan kroppen kan undertrykke nysing under søvn på grunn av manglende bevissthet om kroppsfornemmelser, inkludert irritasjon i nesen.
Sovefaser og bevissthet kan spille en rolle i nysing
Søvn er ikke en uniform tilstand. I stedet representerer det et spekter av forskjellige sovefaser . Gjennom hele natten er det normalt å sykle gjennom disse sovetrinnene med jevne mellomrom. Stadiene varierer i hjernens elektriske aktivitet, som tilsvarer varierende nivåer av bevissthet. Lysere stadier av søvn korrelerer med enklere veksler og overganger til bevissthet om søvnmiljøet . Det er også mulig å undertrykke kroppens bevissthet. Dette kan utvide til anerkjennelse av en stimulus, eller evne til å nyse.
Refleksen av nysing til klare neseirritanter i søvn
Det synes å være en refleksiv tiltak for å nyse. Det er nesten umulig (og absolutt ubehagelig) å kvele en dårlig tidsbestemt nys. Generelt, når du føler en kile i nesen din, svarer kroppen din ved å automatisk nysing for å rydde nesepassasjen til irriterende stoffer.
Den plutselige utvisningen av luft kan gi nesten umiddelbar lindring. Det virker logisk at denne refleksen fortsatt vil fungere i søvn.
Likevel, etter mange år med å se folk sove i et søvnlaboratorium , har jeg aldri observert noen nyser mens du sover. Dette krever sannsynligvis et bevissthetsnivå på den delen av personen som nyser som ikke eksisterer i et hvilket som helst trinn av søvn.
Med andre ord, hvis du ikke er våken nok til å innse at nesen din er kittlet, kan du ikke nyse. Dette ville innebære et nivå av bevisst kontroll av nysing, men som ikke ser ut til å eksistere. Som et resultat kan det være mer til historien.
Undertrykking av sneezes i søvn kan forekomme ved hjernestammen
Hvis det er mangel på nysing under søvnen, kan det skyldes et annet fenomen helt. Normale kroppsprosesser - som sult, tørst, og behovet for å urinere eller avføring - blir vanligvis undertrykt under søvnen. Det kan være rimelig å konkludere med at nysing også undertrykkes.
Faktisk, mest sannsynlig fra nivået av hjernestammen, blir bevisstheten og inngangen fra kroppen avbrutt under søvnen. Hvordan eller hvorfor dette skjer, eller selv hvilken del av hjernen som kan regulere kontrollen, er ikke fullt ut forstått. Det virker logisk at denne undertrykkelsen vil skje på nivået av hjernestammen, da dette er den vanlige vei fra hjernen til kroppen. I søvn kan det være mulig å koble fra de høyere hjernefunksjonene (eller hjernebarken) fra kroppens handlinger, inkludert evnen til å nyse.
Som vi fortsetter å lære om søvn og hjernen, kan vi endelig endelig forstå hvorfor nysing ikke ser ut til å gå ut av søvn.
Det vil være interessant å lære mekanismen for hvordan denne naturlige kroppsfunksjonen blir undertrykt. I mellomtiden, hvis noen nyser, er det en god innsats at de gjør det mens de er våken.
> Kilde:
> Kryger MH, et al . "Prinsipper og praksis for søvnmedisin." Elsevier , 6. utgave, 2016.