Går det veldig smittsomt? Finn ut og oppdag fordelene ved å gjenkjenne
I mellom innånding og utånding opplever du normalt en kort pause i pustesyklusen som ikke normalt oppstår, bortsett fra når du gjener. Åpen er et ufrivillig dypt åndedrag, vanligvis med munnen åpen, etterfulgt av en langsommere utånding med munnlukkingen. Det blir ofte betraktet smittsomt - du får sannsynligvis gjerne når du ser noen andre gjes, se bilder av noen som gjes, eller om du engang tenker på å gyte.
Hvorfor skjer det?
Hvorfor vi Gjøre
Gyte antas å være relatert til å føle seg kjedelig eller trøtt. Dette er imidlertid en overforenkling.
I 4. århundre beskrev Hippokrates først gjengen som en metode for å fjerne "dårlig luft", forbedre oksygenstrømmen til hjernen, og identifisere tidlig feber. Siden de dagene har vi lært mer, men det er fortsatt så mye at vi ikke forstår. Det er flere kjente årsaker til gjengivelse skjønt:
- Døsighet eller søvnighet: Gjedning skjer ofte når det er trøtt. Det er noen tanker som gjenspeiler, er faktisk stimulerende og et motmål for å sovne, men det er lite bevis for å støtte dette. Gjenvinning skjer mest sannsynlig ganske enkelt som følge av å være døsig.
- Redusert oppmuntring: Du gjes når du er i et mindre stimulerende miljø (dvs. du kjeder deg).
- Smittsom gjenkjenning: Dette er indusert ved å oppleve en annen gjesning. Å tenke på en gjeska er også kjent for å forårsake en.
- Kjemiske årsaker: Androgener (som testosteron), oksytocin og noen medisiner som Prozac og andre antidepressiva kan øke hyppigheten av gjentakelse.
Det er også teorier som ikke har vesentlige bevis for å støtte dem:
- En ørebeskyttelsesmekanisme: Mens det er sant at gjengjøring kan utjevne trykk mellom ditt indre øre og det ytre atmosfæriske trykket ved å åpne ditt Eustachian-rør, ser det ikke ut til å være en evolusjonær tilpasning for å beskytte øret. Andre metoder kan også utjevne trykk i ditt indre øre, som tyggegummi og drikking.
- Regulering av hjerne temperatur: Det har blitt observert at en varm og kald pakke på pannen kan forandre sannsynligheten for gjentakelse. Det er imidlertid mer sannsynlig at den varme pakken fremkaller gjengivelse ved å redusere oppblåsningsstatus, mens en kaldpakke øker oppblåsthet og reduserer antall gjesninger. Din sirkadianrytme kan også spille en rolle i dette.
- Et svar på redusert oksygen og økt karbondioksid: Mens dette var en vanlig tro på en stund, er det ikke noe bevis på at dette virkelig er sant.
Legg merke til at du ikke bare kan gjemme på kommandoen - handlingen er en ubevisst refleks. Reflekser med lengre tid for refleks er vanskeligere å reprodusere, i motsetning til kne-jerk-responsen som er gjort under fysiske undersøkelser, noe som er en rask refleks.
Typer av gress
Visste du at det faktisk finnes forskjellige måter å gjespe?
- Nese gjenkjennelse: Ved å forsegle leppene dine under utåndingsfasen av gjesningen, kan du faktisk gjespe gjennom nesen din.
- Øyenåpning: Øynene dine vil typisk enten lukke eller skli under en gjesning. Ved å proppere / tvinge øynene til åpen stilling, kan du faktisk blokkere eller stoppe gjesningen. Du kan også blokkere andre fra gjengivelse dersom du gjør det, da skarpe øyne er en potensiell utløser til å gjespe siden ansiktsfunksjonen er forbundet med gjengivelse.
- Clenched-teeth gjesning: Når du føler deg gjengen starter, klem tennene mens du inhalerer. Dette pleier å bli beskrevet som en utilfredsstillende gjesning.
Fordeler med gyte
Åpenhet ser ut til å ha fordel for kroppen på flere måter:
- Likeverdig trykk: Gjenvinning utligner trykket i ditt indre øre ved å åpne Eustachian-røret.
- Sosialt tegn: En gjeng kan gi en anelse om hvordan du føler. Du kan også vurdere dette en ulempe også.
- Stimulerende effekt: Gressene antas å stimulere opphisselse og øke årvåkenhet når du er trøtt. Dette er et resultat av mekanisk stimulering av reseptorer i halsen som kalles karotidlegemer.
Her er noen fordeler med gjengivelse som kanskje eller ikke er sant; Det har ikke vært noen undersøkelser på dette området av gjengivelse:
- Gjenvinning bidrar til å hindre lungene i å kollapse.
- Gyning hjelper til med å forny overflateaktivt middel i lungene, noe som hjelper med å puste.
- Gråhet bidrar til å fjerne rusk fra palatinmassiller.
Er gjødsel smittsom?
Har du noen gang sett noen gjeset og umiddelbart få deg til å gjøre det samme? Gjenge er faktisk smittsom. Det er tre utløsere for å ha en smittsom gjengning:
- Å se noen gjespe.
- Ser et bilde av en gjeng.
- Hører en gjesning.
Det antas at den smittsomme gjesningen har en sosial betydning og er mer fremtredende i lignende grupper. For eksempel kan du være mindre tilbøyelig til å gjespe når du ser hunden din gjespe enn når du ser noen gjespe på jobb eller i en annen sosial innstilling. Det antas også at barn under 5 år ikke opplever smittsomme gjengninger på grunn av manglende sosialiseringsevner i tidlig alder.
Sosiale konsekvenser av gjengning
Noen forskere støtter ideen om at gjengivelse tjener en empatisk (forståelse av følelser) funksjon. De testet denne hypotesen ved å identifisere populasjoner som har en redusert tendens til å gjespe, som de med autisme og skizofreni. Det har blitt observert at når noen med schizofreni er i en sunn tilstand, har de en tendens til å gjespe mer.
En annen teori er at gjengivelsen stammer fra sosial, ikke-verbal kommunikasjon av sinnstilstand. Vanligvis er gjengjeld forbundet med kjedsomhet og døsighet og derfor ansett respektløs i sosiale miljøer. Det kan også bety sult og mild stress. Vær oppmerksom på neste gang du gjesker - var noen av disse faktorene på spill?
> Kilder:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). Hvorfor gjener vi? Neurovitenskap og atferdsanmeldelser. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Gjødsel og dens fysiologiske betydning. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Hvorfor smittsom gjengivelse ikke (likevel) er like for empati. Neurovitenskap og atferdsanmeldelser. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Nysgjerrig Oppførsel: Gjøre, La, Hikrende og Utover. Belknap Press: En avtrykk av Harvard University Press; Reprint utgave