Under normale omstendigheter produserer kjertlene i nesen og halsen slim for å fukte nesemembranene og bekjempe infeksjon. Post-nasal drypp oppstår når bihulene produserer overflødig mucusutladning som går ned på baksiden av halsen.
Du kan føle utslippet, og det kan føre til at du hoster, spesielt når du ligger ned. Eller du kan oppleve kittende, kløende eller kløende følelse på baksiden av halsen. Hvis slimene irriterer halsen, kan du få en hes stemme eller ondt i halsen .
Hjem Remedies for Post-Nasal Drip
Post-nasal drypp har mange mulige årsaker, for eksempel forkjølelse, en bihuleinfeksjon eller allergier. Hvis du opplever symptomer regelmessig, snakk med helsepersonell for å identifisere årsaken og diskutere behandlingen.
Selv om enkelte rettsmidler kan bidra til å redusere nasal utslipp hjemme, er det viktig å merke seg at det er mangel på forskning på bruk av et middel for post-nasal drypp.
1) Drikk mer væsker
Tykt slim er mer sannsynlig å være ubehagelig og forstyrre pusten din. Tynn ut det kan bidra til å redusere blokkeringer, redusere risikoen for sinus eller øreinfeksjoner. En enkel metode for å tynne slimet er å drikke en tilstrekkelig mengde væsker hver dag.
2) Ginger Tea
Selv om ingefær ikke har blitt undersøkt for dens effekter på post-nasal drypp, har den krydrede roten blitt brukt til å lindre tretthet. Væskens varme kan også berolige en sår eller irritert hals. Finn ut mer om ingefærte.
3) Bruk en luftfukter eller fordamper
Ved hjelp av en luftfukter kan det bidra til å øke fuktighetsnivået i luften.
4) Saline Nasal Mist
En saltvann nesemåte flere ganger om dagen kan bidra til å tynne ut slim.
5) Gurgling med saltvann
Gurgling med varmt saltvann kan bidra til å fjerne slim fra baksiden av halsen og berolige øm i halsen. Prøv å røre en teskje salt i 8 fl oz. av lunkent vann.
6) nesespyling
I noen tilfeller kan nasal vanning (en prosedyre som innebærer bruk av en spesielt blandet steril saltvannskylling for å fjerne nesepassasjer) bidra til å redusere post-nasal drypp hos personer med kronisk bihulebetennelse.
Hva forårsaker Post-Nasal Drip?
Post-nasal drypp kan skyldes en rekke forhold eller helseproblemer, inkludert:
- allergi
- Bakterielle infeksjoner
- Influensa
- Gastroøsofageal reflux (GERD)
- Hodeskade
- bihulebetennelse
- Bruk av nesesprayer
- Virale infeksjoner som forårsaker forkjølelse
Tilstanden kan også skyldes visse matvarer eller krydder, graviditet, hormonelle forandringer, bruk av visse medisiner (for eksempel prevensjonspiller og blodtrykksmedisinering), tørrhet i inneluften eller strukturelle abnormiteter (for eksempel avviket eller uregelmessig neseseptum ).
Hva er symptomene på post-nasal drypp?
Sammen med følelsen av væske som drypper fra baksiden av nesen og inn i halsen, kan post-nasal drypp være forbundet med følgende symptomer:
- Hoste som pleier å forverres om natten eller når du ligger ned
- Sår hals
- Øresmerte
- Sinus smerte i ansiktet
- Hevelse av mandler eller annet vev i halsen
Bunnlinjen
Hjem rettsmidler kan bidra til å gi litt lettelse fra de ubehagelige symptomene på post-nasal drypp. Mens post-nasal drypp er noen ganger midlertidig, må du sørge for å snakke med legen din for å fastslå den underliggende årsaken hvis du opplever symptomer regelmessig.
> Kilder:
Forer M, Ananda S. Behandlingen av postnasal drypp. Aust Fam Leger. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline nasal vanning: Dens rolle som en tilleggsbehandling. Kan Fam Legen. 2003 49: 168-73.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.