Det er mange myter som omgir feber, hvor farlig de er og hvordan får de dem til å komme ned. Mange mennesker er overrasket over å lære at det ofte ikke er nødvendig å forsøke å gi feber ned i det hele tatt. Men hvis en feber gjør deg eller ditt barn ubehagelig, er det ting du kan gjøre for å få det ned trygt - og mange ting du ikke bør gjøre.
Hvordan kan du hjelpe
Feber oppstår oftest når kroppene våre prøver å bekjempe infeksjoner. Den indre kroppstemperaturen går opp som en forsvarsmekanisme, og prøver å gjøre kroppen varm nok slik at bakteriene som invaderer, ikke vil overleve. På denne måten er feber en god ting.
Selvfølgelig kan de også få oss til å føle seg ganske forferdelig. Vi føler oss ofte elendige og elendige når vi har feber og bare ønsker å være så komfortabel som mulig.
Barn behandler ofte feber bedre enn voksne gjør. Hvis barnet ditt har feber, men fortsatt spiller og for det meste fortsatt virker som han selv, er det ikke nødvendig å gjøre noe for å bringe temperaturen ned.
- Prøv feberreduser . Feberreduserende medisin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil eller Motrin) er en av de enkleste og mest effektive måtene å få feber på. Acetaminophen kan brukes til barn så unge som 2 måneder gamle. Men hvis barnet ditt er yngre enn 3 måneder og har feber, kontakt legen din før du gir medisin. Ibuprofen kan brukes til barn yngre enn 6 måneder. Aspirin bør ikke gis til barn, men kan brukes til voksne over 18 år. Disse legemidlene fungerer relativt raskt og kan få deg til å føle deg bedre i 4-8 timer.
- Drikk mer væsker. Å holde seg hydrert er veldig viktig hele tiden, men enda mer når du har feber. En høyere kroppstemperatur kan føre til dehydrering raskere. Drikke kjølige væsker kan redusere sjansene for at du blir dehydrert og kan til og med hjelpe avkjøle kroppen din.
- Ta et bad. Å ta et bad kan bidra til å redusere feber, men den veldig viktige delen er at det ikke kan være et kaldt bad. Selv om det kan virke som om det ville hjelpe mer enn å ta et varmt bad, blir det kaldt eller isvann som forårsaker rystelser som faktisk kan øke din indre temperatur. Å komme seg inn i et bad som er en behagelig temperatur for deg, vil hjelpe deg med å slappe av og kunne også redusere feberen.
- Kule pakker under armene. En vanlig brukt førstehjelpsteknikk for å få ned en temperatur er å sette kule pakker under armene og i lyskeområdet. Dette brukes oftest når en person er overopphetet på grunn av utvendige faktorer (som å trene eller være ute i lengre perioder med høy varme), men kan også hjelpe hvis feber er høy. Det er viktig å vite at feberen kan komme tilbake etter å ha fjernet kule pakker. Du bør heller ikke bruke ispakker - kule vaskekluter er tilstrekkelig.
Hva du ikke bør gjøre
Dessverre er mange mennesker redd for feber og kan gjøre farlige feil som forsøker å få temperaturen nede. Dette er de tingene du aldri bør gjøre for å prøve å få feber ned.
- Gni ned med alkohol . Denne gamle feberreduksjonen er en virkelig dårlig ide. Hvis noen anbefaler at du bruker alkohol på deg selv eller barnet ditt for å få ned en temperatur, må du ikke gjøre det. Ikke bare er det ineffektivt, det kan føre til alkoholforgiftning.
- Kom i et isbad . Som diskutert ovenfor er det å ta et bad så lenge det er varmt. Hvis du bruker et isbad, kan kroppstemperaturen (veldig) midlertidig bli midlertidig redusert, men det vil raskt forårsake rysting, noe som faktisk gjør at kjernen temperaturen øker.
- Dobbel opp på medisiner . Tar for mye feberreduserende medisin eller tar to forskjellige slag på en gang, er ikke bare ineffektiv, det er farlig. Det kan skade organene dine og vil ikke ta temperaturen din raskere. Fordi acetaminophen (Tylenol) overdose er en av de vanligste grunnene til at ungene blir sett i beredskapsrommet, anbefaler helsepersonell at du ikke bytter feberreduserende medisiner, skriver ned når du sist ga medisinen, kommuniserer med andre omsorgspersoner så Ekstra medisin er ikke gitt uvitende og holder alle legemidler utilgjengelige for barn. Det er også veldig viktig å sjekke ingrediensene i alle legemidler du bruker. Mange multi-symptom hoste og kalde rettsmidler inneholder acetaminophen. Du bør ikke gi ekstra feberreduksjonsmedisin hvis du også gir et av disse multimessommedisinene som inneholder acetaminophen eller en annen feberreduksjonsmiddel.
Feber Fakta å vite
Forståelig, folk er ofte bekymret for feber. Og det er tider når du skal se en lege for feber , men det er veldig sjelden på grunn av tallet på termometeret. Unntaket fra denne regelen er feber hos små spedbarn. Ethvert barn under 3 måneder med en temperatur over 100,3 grader F må vurderes av en helsepersonell (helst en barnelege). Spedbarn mellom 3 og 6 måneder med en temperatur over 102 grader F bør også ses av legen. Dette er ikke fordi feberen kommer til å skade dem, men spedbarn kan ha svært alvorlige sykdommer som forårsaker feber og de kan trenge spesielle tester som utføres for å sikre at de blir behandlet ordentlig.
Hvis du er bekymret for temperaturen eller barnets temperatur, er det alltid greit å kontakte din helsepersonell for å diskutere symptomer og få anbefalinger for behandling.
> Kilder:
> "Feber". Helse emner. MedlinePlus 25 Mar 16. US National Library of Medicine. US Department of Health og Human Services. National Institutes of Health.
> "Redusering av feber hos barn: Sikker bruk av acetaminofen". Forbrukeroppdateringer. 21. jul 11. Amerikanske mat- og narkotikadrift.
> "Feber: Førstehjelp" MayoClinic 15. apr 15. Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning.