Etter en mastektomi eller bilateral mastektomi, trenger du et komfortabelt, funksjonelt og trygt miljø for å helbrede og hvile. Å gjøre ditt oppholdsrom brukervennlig når du er bandasje, med et begrenset spekter av bevegelse og gå rundt i noen uker med en eller flere avløp fra kirurgisk side, tar planlegging. Du må vite hva du realistisk kan forvente fra deg selv på områder som selvomsorg og funksjon i hjemmet ditt.
Tippene som tilbys her er en sammensetning av min erfaring etter en bilateral mastektomi og erfaringene fra kvinner vi snakket på American Cancer Society.
Hva du trenger for tur hjem fra sykehuset
Til å begynne med, la oss begynne med å kle seg for å forlate sykehuset; Det er best å ha ting som du enkelt kan komme inn og ut av og ikke trenger å bli trukket av og på, for eksempel tee skjorter eller sweatshirts. Bruk en stor skjorte som åpner på forsiden og vil ta imot kamisolen du har på ditt kirurgiske område, som har lommer som holder drenen som fører fra snittet ditt. Sweatpants og en zip-front jakke vil fungere godt. Du kan være litt ustabil på føttene fra de dvelende effektene av anestesi og smertestillende medisiner. Sneakers eller andre solide sko uten hæl er et godt valg.
Spør hvem som plukker deg opp for å bære posene dine, selv den letteste.
For biltur hjem trenger du en pute mellom deg og ditt sikkerhetsbelte; du vil ikke at belte hviler på bandasjen som dekker din kirurgiske side.
Prepping for komfort i hjemmet ditt
Før du går inn for operasjonen, gjør en gjennomgang av ditt oppholdsrom og klargjør det når du kommer hjem fra kirurgi.
- Sleeping Arrangementer: Hvis du er gift eller i et forhold, vil du kanskje ha et separat soveområde for de første par nettene. Det kan være vanskelig å bli komfortabel; Du kan ikke være i stand til å sove på grunn av smerte, eller bare bekymring for at din ektefelle eller partner kan støte på deg mens du sover. Sove på magen er ute; sove på din side kan være ubehagelig til det punktet at du ikke kan gjøre det. Kun venstre med muligheten til å sove på ryggen, kan det hende du finner det lettere hvis du stikker opp med noen puter til en svakt liggende stilling. Et annet alternativ er å sove i en myk pute lenestol. Uansett hvor du sover, ha et bord innen rekkevidde der du kan få vev, smertestillende medisiner, vann, mobiltelefon, fjernkontroll og alt annet du trenger om natten.
- Restområde: Oppgi et hvilested, unntatt sengen din, hvor du kan se på TV, høre på musikk, snakke på telefonen og lese. Sett en sluttbord på samme måte som du vil utstyre nattbordet ditt.
- Personlig hygiene: Siden du ikke kan dusje før legen din fjerner avløp og suturer, skal du ordne badet ditt slik at du komfortabelt og trygt kan ta svampbad. Pass på at dine personlig pleie varer er på lave hyller. Spør en venn eller din ektefelle for å hjelpe deg med å sjampo håret ditt.
- Drain Care: Før du forlater sykehuset, vil du bli instruert om hvordan du tømmer væskene som kommer fra ditt kirurgiske område i dreneringspæren noen ganger om dagen.
- Tilfør fryseren: Godta tilbud for å mate fryseren med måltider du og din familie kan spise når du gjenoppretter.
- Godta / Planlegg hjelp med transport: Inntil legen din klarer deg å kjøre, trenger du transport til og fra dine medisinske besøk. Hvis du har små barn, må du ordne transport til og fra skole og aktiviteter.
Gjenoppta vanlige aktiviteter
- Unngå overfylte shoppingområder, tung løft og bære ting som er en dødvekt.
- Turgåing er den beste aktiviteten som du kan gjøre med en gang.
- Ingen husarbeid eller andre fysiske oppgaver før legen fjerner avløpene dine.
- Kjøring kan gjenopptas når avløpene dine er ute, og når du ikke lenger tar narkotisk smertestillende medisiner.
Mens mange kvinner går tilbake til å jobbe mellom fire og seks uker, heler alle i et annet tempo. Legen din vil rydde deg for å komme tilbake til jobben din når han eller hun føler at du trygt kan gjenoppta funksjonene til din stilling.
Jean Campbell er en 2x brystkreft overlevende og den tidligere grunnleggeren av American Cancer Society New York City Patient Navigator Programmet på 14 offentlige og private sykehus. Hun er administrerende direktør for en ideell organisasjon som tilbyr forskning og ressursinformasjon og støtte til kvinner og menn nylig diagnostisert med brystkreft.