Undertrykkelse av menstruasjon i fire enkle trinn
Har du menstruasjonsrelaterte symptomer som smertefulle kramper eller kraftig blødning som du ønsker at du kan unngå hver måned? Hvis det er tilfelle, kan det være rimelig å snakke med legen din om at du kan hoppe over perioden.
For å undertrykke menstruasjon kan kvinner bruke en utvidet eller kontinuerlig bruk av kombinert oralt prevensjonsmiddel eller andre kombinasjonsmidler (østrogen og progestin) hormonelle leveranser, som for eksempel prevensjonsporken ( Ortho Evra ) eller ringen ( NuvaRing ).
Med NuvaRing er det fire enkle trinn for å hoppe over perioden. Igjen er det viktig at du snakker med legen din før du prøver dette. Hvis du velger å fortsette med det etter diskusjonen, vær oppmerksom på at noen kvinner opplever gjennombruddsblødning. Uforutsigbar blødning og spotting blir generelt bedre innen en til tre måneder, men kan ta opptil et år eller enda lenger for visse kvinner.
Hvordan bruke NuvaRing til å hoppe over perioden
Først må du ha minst to måneder med NuvaRing, eller seks ringer totalt. Det er også viktig å ha tilgang til en kalender eller en menstrualsporing på telefonen for å registrere blødning.
Her er de fire trinnene du kan bruke til å hoppe over perioden din med NuvaRing:
- Bestem måneden du vil bruke NuvaRing til å hoppe over perioden.
- Pass på at du bruker NuvaRing måneden før måneden du vil hoppe over perioden.
- Etter at du har satt inn NuvaRing og forlatt den på plass i tre uker, ta den ut på dag 1 i uke 4.
- I stedet for å forlate NuvaRing ut i uke 4, sett inn en ny NuvaRing umiddelbart etter at du har tatt den gamle ut. Dette vil holde hormonnivåene konstant; Ved å holde hormontilførselen jevn, bør du ikke ha uttaket blødning (husk at du fortsatt har noen flekker).
Så lenge du kontinuerlig erstatter NuvaRing (ved å sette inn en ny ring i stedet for å forlate den i uke 4), bør du ikke ha en periode.
Til slutt, når du vil ha perioden igjen, ta bare ut NuvaRing i slutten av uke 3 og ikke sett inn en ny NuvaRing i uke 4. Din månedlige uttak blødning skal returnere.
Tips for bruk av NuvaRing for å hoppe over perioden
Her er noen ekstra ting å huske om du planlegger å hoppe over perioden ved hjelp av NuvaRing:
- For å hoppe over med NuvaRing, må du hente NuvaRing-reseptet minst en uke tidlig fra apoteket (siden du må sette inn en ny NuvaRing i uke 4, en uke tidligere enn normalt). Noen forsikringsselskaper eller apotek kan ikke tillate deg å gjøre dette. Sjekk med forsikringsselskapet ditt og lokalt apotek på forhånd.
- Husk å holde rede på hvor du er i syklusen din i kalenderen din, fordi du må sette inn din nye NuvaRing rett etter at du tok den gamle NuvaRing ut (etter uke 3).
Er det et problem med ikke å få min periode?
Du kan lure på om det er faktisk trygt å hoppe over perioden. Vær trygg på at mange studier har støttet fordelene og sikkerheten ved utvidet eller kontinuerlig bruk av kombinert oralt prevensjonsmidler, sammenlignet med tradisjonelle (28-dagers) prevensjonsmidler.
I tillegg, ifølge en Cochrane Database Systematic Review-studie, brukte kvinner som brukte utvidede kombinasjonspreparater til puste i form av hodepine, kjønnsirritasjon, tretthet, oppblåsthet og menstruasjonssmerter. Dette gir også mening fordi du ikke får hormonfluktuasjonene du ville med en tradisjonell 21 dagers aktive piller etterfulgt av syv dager med inaktive piller (når du får perioden).
En annen bekymring med å ikke ha en månedlig periode er at det ville føre til overvelding av livmorforingen, noe som kan føre til livmorhalskreft. Den gode nyheten er at økt prevensjonsmidler for utvidet syklus ikke har vist seg å føre til tykkelse av livmorvev.
På forsiden spør noen eksperter om hvorvidt manipulering av perioden er virkelig en fornuftig idé. For eksempel mener Society for Menstrual Cycle Research at syklusstoppende prevensjonsmidler "medisinerer menstruasjon", og "normaliserer erstatning av en biologisk funksjon med et farmasøytisk produkt for å møte sosiale forventninger til menstruasjonssykdommer." Samfunnet foreslår også at langsiktige sikkerhetsdata om å stoppe menstruasjonssykluser må gjøres, spesielt hos tenåringer og hvordan det påvirker brystet.
Til slutt må du bestemme hva som er riktig for deg, og det er lurt å diskutere med legen din hvordan du best tilnærmer din menstruasjonssyklus basert på dine unike symptomer og forventninger.
Et ord fra
Du kan også finne det trøstende å vite at bruk av NuvaRing for å hoppe over perioden gjør det ikke mindre effektivt. Men husk, NuvaRing gir deg ingen beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner . Noen ganger er gjennombruddsblødningen du opplever når du hopper over perioden ikke fra hormoner, men fra noe annet, som en seksuelt overførbar infeksjon. Sørg for å bli testet hvis du har risikofaktorer .
> Kilder:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometrial effekter av et 91-dagers forlenget regime oralt prevensjonsmiddel med lav dose østrogen i stedet for placebo. Prevensjon . 2008 februar; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Effektiv prevensiv vaginal ringeffektivitet opprettholdes i løpet av 6 ukers bruk: En prospektiv studie av vanlig BMI og fedme kvinner. Prevensjon . 2013 apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontinuerlig eller forlenget syklus vs. syklisk bruk av kombinerte hormonelle prevensjonsmidler for prevensjon. Cochrane Database of Systematic Reviews . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstruell undertrykkelse: nåværende perspektiver. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Menstruasjonssyklusen: Et feministisk livsperspektiv . Samfunnet for menstruasjonssyklusforskning. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.