Er HGH et effektivt anti-aging supplement?
Det menneskelige veksthormonet (HGH) er et hormon som er laget av kroppen din i hypofysen, og mange hevder har anti-aging egenskaper. Det blir ofte markedsført som et anti-aldringshormon for voksne. Hos barn er det viktig for normal vekst. Hos voksne hjelper HGH med å regulere og vedlikeholde vev og organer. Barn får noen ganger HGH-injeksjoner fordi mangel på hormon i kroppen påvirker vekstraten.
HGH og aldring
Som mange hormoner , reduseres HGH nivåene etter hvert som en person blir eldre. Dette er en vanlig del av aldring. HGH blir et populært anti-aging supplement. Fordi hormonet kun er tilgjengelig i injeksjonsform (andre former for HGH har ikke vist seg å være effektive), må det gis av en lege. Kostnaden for ett år med HGH injeksjoner kan være over $ 15.000. Den sørgeligste delen er at det har vært lite forskning på hormonet og aldringen - en studie viser at lavere HGH nivåer korrelerer til økt levetid sammenlignet med personer med høye nivåer.
Fordeler og kostnader
Mens menneskelig veksthormon ikke er ungdomsfontenen som folk hevder, er det noen fordeler med HGH-tilskudd. Selvfølgelig vil alle som har manglende evne til å gjøre hormonet få fordel av denne medisinske behandlingen. HGH øker også muskelmassen (men ikke styrke). Noen hevder å ha mer energi og føler seg bedre på HGH-tilskudd, men det er ikke gjort studier for å utelukke placebo-effekten (som sannsynligvis vil være sterk hvis en person betaler $ 15.000 for behandlinger).
Hvorfor alt buzz?
I 1990 oppstod en artikkel i New England Journal of Medicine av Rudman som viste at HGH forbedret muskeltonen og kroppssammensetningen av 12 eldre menn. Det lille undersøkelsen førte til en uventet boom i quacks og "anti-aging" leger som selger HGH-baserte "Cures for Aging." I dag finnes det orale formler av HGH, injeksjoner og til og med innåndede versjoner av humant veksthormon.
Andre studier siden 1990 har gitt blandede resultater. Den eneste konklusjonen er at å gå til treningsstudioet kan gi flere fordeler enn HGH (hvis det er noen fordeler med HGH i det hele tatt) med langt mindre kostnad og risiko.
Bivirkninger
Bivirkningene av HGH er alvorlige. De inkluderer diabetes, hevelse, høyt blodtrykk og til og med hjertesvikt. Betennelse kan også forekomme, forårsaker leddsmerter og karpaltunnelsyndrom. Det er også økt risiko for kreft hos barn som bruker HGH-tilskudd og en mulig økt risiko for kreft hos voksne (selv om det ikke er gjort langsiktige studier for å bevise eller motbevise kreftrisikoen ved HGH).
Bunnlinjen
For øyeblikket er det ikke nok bevis for å anbefale HGH som et anti-aging supplement. Disse risikoene, farene og kostnadene er altfor store for at noen skal eksperimentere med humant veksthormon. Hvis du snakker med en lege som anbefaler HGH for anti-aging, må du finne en annen lege. Selvfølgelig har HGH andre gyldige medisinske indikasjoner som hypofyseproblemer hos barn.
kilder:
National Institute for Aging. National Institutes of Health. Piller, patches og skudd: Kan hormoner hindre aldring ?.
Nasjonalt institutt for aldring: Nasjonale institutter for helse. "Kan vi forhindre aldring?" 2/2012, oppdatert 10/23/15.
Rudman D, Feller AG, Nagraj HS, et al. Effekter av humant veksthormon hos menn over 60 år. N Engl J Med 1990; 323: 1-6.
Vance, ML. Kan veksthormon forhindre aldring? New England Journal of Medicine. Volum 348: 779-780. 27. februar 2003.