Det er ikke uvanlig å høre kvinner med polycystisk ovarie syndrom (PCOS) klage over intense, ofte haster matbehov på daglig basis, uten å være fornøyd før de har hengivet sin søte tann. Noen ganger kan disse trangene bli til episoder med binge-spising eller tap av kontroll med mat bare for å skamme seg og forstyrre seg selv etterpå.
En studie publisert i Lancet viste en tredjedel av kvinnene med PCOS påvist binge eating behavior.
For noen er binge-spising en måte å håndtere, trøste på, eller for å distrahere seg fra intense følelser av følelsesmessig smerte som de ikke kan tolerere. Det de ikke vet er at deres episoder med binge eating kan faktisk være symptomer på en spiseforstyrrelse kjent som Binge Eating Disorder eller BED.
Tennis Grand Slam Champion Monica Seles, avslørte hennes erfaring med BED i sin bok, Getting a Grip: På min kropp, mitt sinn, mitt selv, der hun beskrev å være i kontroll og disiplinert på tennisbanene, da følte seg ute av kontroll og bingeing på mat når hun kom hjem.
Her er hva kvinner med PCOS burde vite om binge eating disorder.
Hva er Binge Eating Disorder?
Seng er mer enn overeating. Bedre medisinsk tilstand anerkjent av American Psychiatric Association og oppført i den nyeste utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, BED er den vanligste spiseforstyrrelsen (mer enn anoreksi og bulimi kombinert), noe som påvirker en estimert 2,8 millioner amerikanske voksne.
Ifølge Binge Eating Disorder Association er BED preget av regelmessig å spise langt mer mat enn de fleste ville spise i en tilsvarende tidsperiode, med binges som foregår minst en ukentlig basis i tre måneder. De med BED føler at deres spising er ute av kontroll under en binge og finner binges veldig opprørende, blant annet symptomer.
Symptomer på Binge Eating Disorder
- Regelmessig å spise langt mer mat enn de fleste voksne ville i en lignende tidsperiode og under lignende omstendigheter, og følelsen av at man spiste ute, var ute av kontroll under en binge
- Binge eating episoder som inkluderer tre av følgende:
- Spiser ekstremt fort
- Spise utover å føle seg full
- Spiser mye når det ikke er sulten
- Spise i hemmelighet for å skjule hvor mye som blir spist
- Føler seg forferdelig etter en binge
- Føler seg veldig opprørt av å spise binges
- Binge å spise minst to ganger i uken i tre måneder
- I motsetning til personer med andre spiseforstyrrelser, forsøker voksne med BED rutinemessig ikke å "fortryde" deres overdreven spising med ekstreme handlinger som å kaste opp eller over-trene.
Binge Eating Disorder og PCOS
Utviklingen av binge-atferd hos kvinner med PCOS er ikke overraskende. Symptomer på mange kvinner med PCOS-utholdenhet som akne , tynnhår, overdreven hårvekst og vektøkning kan ha direkte effekt på kroppsbilde og selvtillit og kan føre til utvikling av forvrengt spisevaner eller spiseforstyrrelser, inkludert BED.
Mange kvinner med PCOS er frustrert med diagnosen. De føler seg stort press fordi de desperat vil miste vekt, bli barn og forbedre symptomene deres generelt.
Noen tror at den eneste måten å gjøre dette på er å diett. Ved å kutte ut karbohydrater eller spise små mengder mat å gå ned i vekt, sammen med karbohydratbehov og lavt blodsukker, kan det føre til at kvinner bøyer seg og føler seg enda verre om seg selv. Dermed oppstår en ond syklus.
Få behandling
Du kan gjenopprette fra BED. Hvis du føler at maten din er ute av kontroll, snakk med legen din eller helsepersonell. Behandling for BED inkluderer å jobbe med et tverrfaglig team bestående av en lege, terapeut og registrert diettfysioterapeut . Noen ganger er det nødvendig med sykehusbehandling i pasienten, men det kan ofte gjøres på en poliklinisk basis.
Binge Eating Disorder Association påpeker at utvinning er en prosess og ikke er så lett som "bare spise" eller "bare ikke spise for mye". "Utvinning av spiseforstyrrelser tar tid, og personen som lider av spiseforstyrrelsen trenger å lære nye håndteringsverktøy og mekanismer for å håndtere følelser, identifisere triggere og takle stress uten å bruke mat eller usunn oppførsel."
Lenkene nedenfor gir deg mer informasjon om BED, eller hjelper deg med å finne en spisespesialist i ditt område.
Binge Eating Disorder Association
Nasjonale Eating Disorders Association
Alliansen for spiseforstyrrelser Bevissthet
kilder:
Binge Eating Disorder Association Website.
> Grassi, Angela. PCOS: The Dietitian's Guide, 2. utgave. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-spise og polycystiske eggstokkene. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.