1 -
Førstehjelpssett for reise til byenNår du reiser i sivilisasjon, tenk på hvilke typer skader som skjer hjemme regelmessig. Små kutt og skraper, solbrenthet og vindbrann, hakkede lepper og blærer på føttene fra å gå, blir alle forverret ved å være på ferie. Mens de grunnleggende behovene til førstehjelp - klebebånd og antibiotisk salve - er lett tilgjengelig i de fleste hotellgavebutikker eller i resepsjonen, som ønsker å betale $ 2,50 for et enkelt bandasje?
Pakke det aller viktigste for en helg i byen eller en bedriftskonferanse:
- Adhesive bandasjer av forskjellige størrelser
- Trippel-antibiotisk salve
- solkrem
- Lip salve
- Antiseptisk håndservietter eller såpe
- Moleskin for blister
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin for kvalme
- Ibuprofen eller acetaminophen for smertelindring
- Difenhydramin eller fexofenadin for allergi
- Fukte håndklær for rengjøring av hender når toaletter ikke er tilgjengelige
2 -
Førstehjelpssett for reise til eksterne områderFlytte ut av Metropolis til mer bucolic innstillinger (eller andre land) fører til komplikasjoner når du prøver å få tilgang til beredskapstjenester. Når medisinsk hjelp kanskje ikke lett kalles, er behovet for å bære essensialene enda viktigere. Sørg for å vite hvordan du ringer etter beredskapstjenester i ethvert land du besøker. Flere elementer må legges til.
Det viktigste:
- Adhesive bandasjer av forskjellige størrelser
- Trippel-antibiotisk salve
- solkrem
- Lip salve
- Antiseptisk håndservietter eller såpe
- Moleskin for blister
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin for kvalme
- Ibuprofen eller acetaminophen for smertelindring
- Difenhydramin eller fexofenadin for allergi
- Fukte håndklær for rengjøring av hender når toaletter ikke er tilgjengelige
Lagt til når du forlater landet eller besøker eksterne områder:
- Kompresjonsbandasje på minst 5x9 tommer
- Flere 4x4 tommer sterile bandasjer
- Rulle gauze bandasje to inches bred
- Roller gaze bandasje fire inches bred
- Elastisk bandasje for støtte eller hevelse
- Termometer
- Pincett til splinter
- Saks
- Aktuell smertelindring
- Kjemisk kaldpakke
- Frysesekk
- Insektmiddel
3 -
Førstehjelpssett for en dagsturSå, bor i en stjerne i forstedene til Bombay ikke fjern nok til deg? Hvis du kaster en pakke på å besøke Ayers Rock eller følger tauene til toppen av Half-Dome, er det på tide å øke medisinsk planlegging.
Det viktigste:
- Adhesive bandasjer av forskjellige størrelser
- Trippel-antibiotisk salve
- solkrem
- Lip salve
- Antiseptisk håndservietter eller såpe
- Moleskin for blister
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin for kvalme
- Ibuprofen eller acetaminophen for smertelindring
- Difenhydramin eller fexofenadin for allergi
- Fukte håndklær for rengjøring av hender når toaletter ikke er tilgjengelige
Lagt til når du forlater landet eller besøker eksterne områder:
- Kompresjonsbandasje på minst 5x9 tommer
- Flere 4x4 tommer sterile bandasjer
- Rulle gauze bandasje to inches bred
- Roller gaze bandasje fire inches bred
- Elastisk bandasje for støtte eller hevelse
- Termometer
- Pincett til splinter
- Saks
- Aktuell smertelindring
- Kjemisk kaldpakke
- Frysesekk
- Insektmiddel
Lagt til for en dag, jaunt til toppen av Half-Dome:
- Traumer dressing minst 8 tommer firkantet
- Selvklebende tape, klut og plast
- Jod og alkohol prep pads
- Insekt sting relief pads
- Tolv gram vann for hver time på stien
4 -
Førstehjelpssett for ekstreme opplevelserNår eventyr og det store utendørs ser ut, tar førstehjelp en drastisk sving. Når hjelpen krever en dag eller to (eller mer) for å finne deg, bør pakken inneholde noe seriøst utstyr. Nedenfor er listen, endret for villmark eller en ekte ekstreme trek til det tredje verdens landet du ønsker.
Det viktigste:
- Adhesive bandasjer av forskjellige størrelser
- Trippel-antibiotisk salve
- solkrem
- Lip salve
- Antiseptisk håndservietter eller såpe
- Moleskin for blister
- Dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin
- Ibuprofen eller acetaminofen
- Difenhydramin eller fexofenadin for allergi
- Fuktige håndklær for rengjøring av hender
Lagt til når du forlater landet eller besøker eksterne områder:
- Kompresjonsbandasje på minst 5x9 tommer
- Flere 4x4 tommer sterile bandasjer
- Rulle gauze bandasje to inches bred
- Roller gaze bandasje fire inches bred
- Elastisk bandasje for støtte eller hevelse
- Termometer
- Pincett til splinter
- Saks
- Aktuell smertelindring
- Kjemisk kaldpakke
- Frysesekk
- Insektmiddel
Lagt til for en dag, jaunt til toppen av Half-Dome:
- Traumer dressing minst 8 tommer firkantet
- Selvklebende tape, klut og plast
- Jod og alkohol prep pads
- Insekt sting relief pads
- Tolv gram vann for hver time på stien
Lagt til når du treffer outbacken eller andre villmarksområder (noe av dette krever avansert planlegging og minst litt trening):
- Butterfly nedleggelser
- Vanntette bandasjer
- Epinefrin autoinjektor ( Epi-Pen ) for anafylaksi
- Huddeksel for kutt for å hindre infeksjon