Vær forberedt på å maksimere tiden med legen din
De fleste av oss ville aldri drømme om å dukke opp på et forretningsmøte uten notater, eller ved en eksamen uten å ha studert. Derfor, hvorfor gå til en legeavtale, et viktig møte om statusen til helsevesenet ditt, uten å være ordentlig forberedt?
Jeg har funnet ut at selv om jeg bare hadde 15 minutter med gastroenterologen min, fikk jeg en liste over spørsmål og symptomer som ble diskutert, slik at jeg gikk ut av kontoret bedre informert om helsevesenet og min tilstand.
Mine leger forsto også at jeg hadde tidspunkter og symptomer nedskrevet, og måtte ikke stole på min (mindre enn perfekte) minne.
Her er noen tips som hjelper deg med å få mest mulig ut av din neste avtale med legen din eller annen helsepersonell.
Før avtale
- Hold en journal over spørsmål. Bekymringer om tilstanden din kan komme opp i tilfeldige tider, og med mindre de er skrevet ned, kan de glemmes. Lag en løpende liste over spørsmål som skal behandles.
- Hold en mat og / eller symptom journal. Ved å følge med på dine symptomer og kosthold, kan legen din få et godt bilde av helsene dine hver dag. Mønstre kan dukke opp ved inspeksjon av notatene dine som vil gi ledetråder til mer effektive behandlinger.
- Send eventuelle relevante artikler om tilstanden din til legen din via e-post eller faks. Ring til legenes kontor for et faksnummer, og send inn materialet ditt, med et notat som du vil diskutere det ved neste avtale (ikke glem å inkludere dag og klokkeslett som påminnelser).
Ting å ta med
- Liste over spørsmål og bekymringer.
- Liste over aktuelle medisiner og doser (ikke glem kosttilskudd og urter!).
- Mat og symptomer journal.
- Tomt papir for notater.
- Artikler eller annet materiale som skal vurderes (legen bør allerede ha en kopi - ta med en for deg).
- Ektefelle / venn / familiemedlem for å hjelpe.
Under din avtale
- Ta noen korte notater på svar på spørsmål eller andre kommentarer fra legen. Be om stavning av tester, medisiner eller andre ukjente ord . Du kan gå over notatene dine etter avtalen og videre kjøre dem ut.
- Spør legen om det finnes noen lesemateriell (for eksempel bøker eller brosjyrer) som kan hjelpe deg med å svare på eventuelle spørsmål du måtte ha. Noen spørsmål om tester, prosedyrer og medisiner kan bli grundig besvart gjennom brosjyrer, og legen kan tilby noen høydepunkter under avtale.
- Hvis noen av dine spørsmål forblir, eller trenger ytterligere undersøkelser, spør om du kan svare med legen via e-post eller via en pasientportal. Hvis du sender relevante artikler til legen din før avtalen, kan du tilbringe tiden sammen og diskutere dem.
Etter avtale
Planlegg deg selv litt tid til å gå over notatene dine og tenk på det som ble diskutert under avtalen. Hvis du tok med noen andre med deg, er dette en god tid å hjelpe hverandre med å huske hva som ble sagt, og diskutere eventuelle beslutninger som må gjøres om behandling. Dette kan resultere i tilleggs- eller oppfølgingsspørsmål, som skal avkortes under forberedelse av neste avtale.
Bunnlinjen
Jeg skjønner at for mange av oss er denne forretningsmessige tilnærmingen til doktorsavtaler bare et ideelt - virkeligheten er ofte veldig annerledes. Leger (spesielt spesialister med utmerket omdømme) har kanskje ikke den tiden de vil bruke sammen med hver pasient, og avtaler blir rushed. Noen pasienter kan ikke føle seg komfortabel og spørre en lege om behandlinger.
Helsevesenet er virkelig en innsats. Allmennlege, spesialister og pasienten må jobbe sammen for best mulig behandling. Ovennevnte tips kan hjelpe deg, pasienten, å holde opp på slutten av innsatsen og hjelpe deg selv.