Lære å holde det kan øke blærekapasiteten
Blæreopplæring er en atferdsbehandling som kan være effektiv for å eliminere bedwetting (eller enuresis) blant barn. Blæreopplæring forsøker å øke blærens kapasitet og styrken av musklene som brukes til å opprettholde urin hos barn og redusere sjansen for ulykker over natten. Lær hvordan blæreopplæring kan være en effektiv bedwetting behandling hos barn som fortsatt har problemer.
Hva er blæreopplæring for bedwetting?
Blæreopplæring innebærer et program for å øke blærens kapasitet gjennom en kombinasjon av bevissthet og muskelforsterkende øvelser. Hvis barnet ditt er motivert for å stoppe sengevann, kan blæreopplæring være et rimelig alternativ.
De fleste barn med bedwetting har en liten blærekapasitet, som er mengden væske som blæren kan inneholde. Målet med blæreopplæring er å øke kapasiteten ved å strekke mengden som blæren kan holde. Det første trinnet er å fokusere på hvor mye tid barnet ditt kan "holde det" når følelsen å tisse først oppstår. Denne innsatsen for å beholde urinen i blæren bidrar til å styrke musklene som trengs for å forebygge ulykker som oppstår med bedwetting. På tide vil evnen til å forsinke vannlating øke med bevissthet og praksis.
Som en del av dette er det nyttig å registrere mengden urin som er bestått etter at forsinkelsen er forsøkt.
Urinen kan samles i en plast urin tilgjengelig hos medisinske forsyningsforretninger eller noen apotek. Denne samlingen kan gjøres en gang i uken og spores i en dagbok. Målblærekapasiteten i gram (1 ounce = 30 mL) er 2 pluss barnets alder i år (opptil 10 år). For eksempel bør et 6 år gammelt barn ha en blærekapasitet på 8 gram eller 240 ml.
Er blæreopplæring riktig for barnet mitt?
Blæreopplæring kan kreve en del motivasjon fra barnets side. Det er tydelig effektivt i økende blærekapasitet, men virkningen på bedwetting er mindre sikker med blandede resultater i forskningsstudier. Det kan imidlertid være en nyttig tilleggsbehandling mot andre atferdsbehandlinger eller bruk av medisinering.
Det er viktig å gjenkjenne at noen barn har sengevann på grunn av ukjente søvnforstyrrelser, inkludert obstruktiv søvnapné. Hvis barnet ditt snorer, kan dette være et tegn på at sengevætingen faktisk er et uventet tegn på søvnapné . I dette tilfellet vil behandlingen være annerledes.
Hvis barnet ditt tidligere var tørt, men sengevæting hadde returnert, bør du snakke med barnelege da dette kan utgjøre en annen lidelse. Noen barn med vedvarende bedwetting og urinproblemer kan trenge evaluering av en urolog for å sikre at det ikke er abnormiteter med anatomien.
Er det andre alternativer?
For foreldre som ønsker å unngå å bruke medisiner i sine barn, er det også andre atferdsbehandlingsalternativer tilgjengelig for bedwetting. Disse alternativene inkluderer:
- Motivasjonsterapi
- Væskestyring
- Bedwetting alarmer
Før du prøver bedwetting alarmer eller reseptbelagte medisiner, kan blære treningsøvelser være et nyttig første skritt for å behandle problematisk bedwetting. Hvis problemet ikke løses, bør du vurdere å få ytterligere evaluering av en barnelege. I noen tilfeller kan det være nødvendig å se en søvnspesialist eller en urolog for å løse problemet fullt ut.
kilder:
Glazener, CM et al . "Enkel oppførsel og fysisk inngrep for nattlig enuresis hos barn." Cochrane Database Syst Rev. 2004.
Jalkut, MW et al . "Enuresis." Pediatr Clin North Am. 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Beregning av blærekapasitet hos barn." Urologi. 1982; 21 (3): 248.