Kan du behandle hyperventilasjonssyndrom ved å puste inn i en papirpose?
Svaret på papirkurvspørsmålet er som mange av svarene jeg gir her; Det er en solid kanskje så langt som om papirposer jobber for å hjelpe med angstrelatert hyperventilering. Så langt som om du bør bruke dem til å behandle hyperventilering, er svaret definitivt ikke, uten at legen din forteller deg det.
Hyperventilasjonssyndrom er vanligvis forbundet med panikklidelser.
Det er en psykologisk eller følelsesmessig tilstand som gjør at ofrene kan puste for mye. Åndedretthet for dypt og for fort fører til at kroppen mister karbondioksid (CO2), biproduktet av metabolisme i utåndingsluften. Mens CO2 er et biprodukt, trenger vi fortsatt et minimumsbeløp i blodet for å opprettholde riktig pH-balanse i kroppene våre.
Når vi mister en betydelig mengde CO2, begynner noen kroppsvev å fungere. For det første utvikler følelsesløp på visse områder - vanligvis lepper, fingre og tær. Etter en stund begynner muskler i hender og føtter å kramme seg.
The Paper Bag Myth
Papirposer har blitt brukt i årevis for å behandle hyperventilasjonssyndrom. Tanken er at å puste opp luften vi puster, gjør at vi inhalerer mer CO2, og hjelper oss å raskt legge CO2 tilbake i blodstrømmene våre. Det fungerer. Å puste inn i en papirpose har vist seg å øke CO2-nivået i blodet, men ikke så raskt eller effektivt som mange leger tidligere trodde.
I en studie, pasienter som trodde de fikk noe som ligner på papirpose behandlingen gjorde nesten like godt som den ekte papirkasse gruppen.
Problemet med papirsekker er ikke at ekte hyperventilasjonssyndrompasienter er i fare fra behandlingen. Tvert imot, mens det ikke har vist seg å virkelig hjelpe hyperventilasjonssyndrompasienter, har det heller ikke vist seg å skade dem heller.
Hvilke papirposer gjør vondt er de farlige medisinske forholdene som ser ut som hyperventilering. Hjerteangrep og astma er vanligvis forvekslet med hyperventilasjonssyndrom.
Ånding i en papirpose begrenser den friske luften du er i stand til å få. Uten frisk luft er for lite oksygen i luften du inhalerer. Så, å puste inn i en papirpose reduserer farlig mengden oksygen i blodet ditt. Det har vært flere dokumenterte tilfeller av hjerteinfarktpatienter som feilaktig tenkte at de hadde hyperventilasjonssyndrom og dårligere forverret hjerteinfarkt ved å puste inn i en papirpose.
For å gjøre saken verre, viser flere studier nå en sammenheng mellom høye konsentrasjoner av CO2 og panikkanfall, noe som betyr at kunstig økning av CO2 i innåndet luft sannsynligvis vil utløse flere panikkfølelser hos pasienter som lider av angst.
Den beste behandlingen av hyperventilasjonssyndrom er å holde seg rolig og trene puste sakte og ikke for dypt. Fred og pusteøvelser har like stor suksess som pose i pose, og ingen kommer til å dø fra å holde seg rolig.
kilder:
> Callaham, M. "Hypoksiske farer ved tradisjonell papirsekke, åndedrett hos hyperventilerende pasienter." Annals of Emergency Medicine . Juni 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Rebreathing for å takle hyperventilering: eksperimentelle tester av papirposemetoden." Journal of Behavioral Medicine . Juni 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Oksygen desaturering etter frivillig hyperventilering hos normale fag." American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Mars 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Inntak av karbondioksyd inducerer doseavhengig og aldersrelatert negativ påvirkning." Plasser en . 3 okt 2007 PMID: 17912364