Sminken på det nedre benet
Underbenet ligger mellom kneet og ankelen. Det er mange muskler i underbenet, men det er tre som er spesielt godt kjent: gastrocnemius og soleus , som er de kraftigste musklene i underbenet og den fremre tibialis . Achillessenen ligger også i underbenet.
Benstrukturen i det nedre benet
Underbenet består av to veldig sterke, lange bein: tibia og fibula.
Tibia , også kjent som skinnbenet, er den sterkeste og største av de to. Den ligger mot midten av underbenet. Fibula eller kalvbein er mindre og ligger på utsiden av underbenet. Underbenet er også hjem for nervefibre, inkludert overfladisk fibulær nerve, den dype fibrene nerven og tibialnerven. Den primære muskelen i denne delen av kroppen er gastrocnemius , som gir kalven sin signaturbuktende, muskulært utseende.
Den fremre tibial, bakre tibial og fibulære arterier er ansvarlig for blodtilførselen til underbenet. Underbenet utgjør en stor del av individets samlede kroppsvekt. Det er en viktig struktur for enhver vektbærende aktivitet, for eksempel å gå, stå, løpe eller hoppe. Vanlige forhold som påvirker underbenet inkluderer stressfrakturer, kammersyndrom, skinnsplinter og muskeltårer.
Muskelen i underbenet
Underbenet er delt inn i fire rom som inneholder de forskjellige musklene i underbenet: anterior, lateralt, bakre og dype bakre.
- Det fremre kammeret , foran på skinnen, holder tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus og peroneus tertius muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene oppover, en prosess kjent som dorsiflexion . Tibialis anterior bidrar også til å snu foten innover. Du kan føle at disse musklene trekkes sammen ved å plassere hånden din bare på utsiden av tibia og trekke foten opp.
- Den laterale delen er langs utsiden av underbenet. Den inneholder peroneus longus og peroneus brevis muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene utover. De hjelper også med å peke på foten eller plantarfleksjonen . For å føle disse musklene, må du plassere hånden på utsiden av skinnen din og slå foten ut.
- Den bakre delen inneholder de store musklene som vi kjenner som kalvemuskler: gastrocnemius og soleus. Dette rommet inneholder også plantarismuskel. Gastrocnemius er kortere, tykkere og har to indre og ytre vedlegg. Det er den mest synlige av kalvemuskulaturen. The soleus ligger under. Disse tre musklene knytter seg til akillessenen, og de hjelper alle med plantarfleksjon.
- Det dype bakre rommet ligger dypt bak på underbenet. Den inkluderer tibialis posterior, flexor digitorum longus og flexor hallucus longus. Tibialis posterior trekker foten innover, flexor digitorum longus bøyer tærne og flexor hallucus longus bøyer storetåen. Alle tre hjelpemidler i plantarflexion.
Gå tilbake til Leg Injury List
kilder:
University of Connecticut Health Center. Nedre benskader og -betingelser. (nd). Hentet 3. april 2016, fra http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/