11 kreative måter å huske på å ta skjoldbruskkjertelen

Legene kaller det ofte "manglende overholdelse". Men på vanlig engelsk er problemet "ikke å ta foreskrevet medisin" i mengde, tid og måte som det ble foreskrevet som en behandling.

Manglende overholdelse av reseptbelagte medisiner er faktisk langt mer vanlig enn du tror, ​​og noen eksperter sier at så mange som halvparten av befolkningen ikke tar narkotika som er foreskrevet, ikke tatt dem ordentlig, eller slutter å ta de foreskrevne behandlingene fullstendig.

En utfordring er at det virkelig kan være vanskelig å huske å ta skjoldbruskkjertelen. Det er imidlertid viktig å ta skjoldbrusk medisiner:

Helsen din er avhengig av at du tar de foreskrevne skjoldbruskkjertelen daglig, som foreskrevet av legen din.

Selv en dag eller to når du glemmer eller unnlater å ta de foreskrevne skjoldbruskemedisinene dine, kan du kaste av behandlingstimen din dramatisk, forårsake betydelige svingninger i ditt TSH-nivå , andre nivåer og viktigst, dine symptomer. Dette kan i sin tur ha en negativ innvirkning på din generelle helse.

Derfor er det viktig at du husker å ta foreskrevet thyreoideamid hver dag, på den anbefalte tiden eller tidspunktene, slik legen din har anbefalt.

Hvordan huske skjoldbrusk medisinering

Her er noen tips som kan hjelpe deg å huske å ta skjoldbrusk medisiner.

  1. Skriv en påminnelse i datoboken eller dagplanleggeren. Du kan til og med skrive det i en spesiell farge som er vanskeligere å savne.
  1. Siden du leser dette på en datamaskin, nettbrett eller smarttelefon, bør du vurdere å legge på påminnelsen til et planleggingsprogram. Noen programmer lar deg sette en vanlig daglig "avtale" på et bestemt tidspunkt. De fleste smarttelefonkalendere har en alarmfunksjon som du kan angi for å minne deg på. Du kan til og med finne programmer og programmer som vil minne deg om å ta medisiner på forhåndsdefinerte tider.
  2. Sett en melding på datamaskinens skjermsparer.
  3. Hold skjoldbruskbeholderen din rett oppe på vekkerklokken eller på nattbordet ditt, slik at du kan huske å ta medisinen første om morgenen. (Men vær forsiktig med å holde medisinene dine borte fra barn, for sikkerhets skyld.)
  4. Legg merke til å minne deg om å ta medisinen på steder der du vil merke det hver dag. Noen gode steder inkluderer kjøleskapet, kaffemaskinen, tannbørsten, eller på ditt eget speil i badet.
  5. Ta medisinen din samme tid hver dag, så det blir en vane.
  6. Lei en utvendig ringer tjeneste for å gi deg en daglig "våkne" samtale for å minne deg om å ta pillen. Hvis du har et hjem telefonsvarer, kan du kanskje programmere det for å levere et automatisk daglig påminnelsesanrop samtidig på samme tid hver dag.
  7. Bruk en piller sorter eller en enhet kjent som en "dosette", som har rom for forskjellige dager, eller til og med forskjellige tider på dagen.
  1. Få en spesiell enhet for å minne deg om å ta pillen. Epill.com tilbyr en rekke enheter, inkludert medisinering datamaskiner, vibrerende klokker, automatiske dispensere, beepers og andre alarmer som kan bidra til å holde deg på plan for å ta medisinen.
  2. Få hjelp av et familiemedlem eller en venn til hjelp. Noen ganger kan bare noen få uker med vennlige påminnelser hjelpe deg med å bli vant til å ta medisinen til rett tid hver dag.
  3. Bruk apotekets postordreservice som PillPack, som organiserer medisinene dine i små pakker, hver markert med dato og klokkeslett når de skal tas.

Et ord fra

Det er som nevnt veldig viktig å ta de foreskrevne skjoldbruskmedisinene som legen din foreskrev, og å sikte på å ta dem samtidig samtidig.

For mer informasjon og støtte, vil du kanskje utforske mer om hvordan du tar skjoldbruskkjertelmedisinen , så vel som disse tingene du bør vite om skjoldbruskhormonet ditt .