Slik behandler du det effektivt
Akne kan behandles og kontrolleres med riktig behandlingsrutine. Medisiner som kan anbefales, må ikke kurere akne, men selv etter at huden din er klar og kviser er en ting fra fortiden, må du fortsette å bruke medisinene regelmessig for å holde akne tilbake. Det er ingen kur mot akne, og produkter som lover en kur kan ikke leve opp til dette kravet.
Akne kan ikke "herdes", men det kan behandles vellykket.
Noen mennesker hevder at akne kan helbredes gjennom kosttilskudd. Faktisk har denne ideen blitt veldig populær i det siste. Noen "acne cure" dietter antyder å erstatte høyt behandlede junk foods med frukt og grønnsaker - en sunn forandring om du har akne eller ikke. Men andre dietter kan ha en klesvask liste over forbudte matvarer som gjør kostholdet nesten umulig, eller til og med usunn, å holde fast ved.
Noen få små studier har vist sammenheng mellom visse matgrupper (som høy glykemisk indeks mat og meieri ) og akne alvorlighetsgrad, men ingen matvarer faktisk forårsaker akne. Hvis dette var sant, ville alle som spiste et stykke pizza eller en candy bar bryte ut i kviser. Kutting av spesifikke matvarer fra kostholdet ditt kommer ikke til å kurere din akne.
Det samme gjelder for hudpleieprodukter, vitaminer og ansiktsmasker, som hevder å kurere akne på noen dager, eller til og med over natten.
Ingen produkter kan kurere akne, og det er skuffende å kjøpe disse produktene med høye forhåpninger bare for at de ikke lever opp til sine løfter.
Det er en behandling, men det kommer ganske nær en akne kur. Den behandlingen er isotretinoin (tidligere solgt som Accutane). De aller fleste mennesker som tar isotretinoin trenger ikke lenger å bekymre seg for breakouts, selv etter at behandlingen er stoppet.
Ikke alle kan ta isotretinoin (for eksempel kvinner som er gravide eller ammer), og det er vanligvis kun foreskrevet for de med alvorlig akne. Dermatologen din kan fortelle deg om isotretinoinbehandling er et alternativ.
For de fleste vil akne spontant løse seg selv etter en periode. Men til det skjer, er din beste tilnærming å bruke beviste over-the-counter produkter eller reseptbelagte medisiner , og hold deg til behandlingen selv etter at kviser er ryddet.
Klar hud er hva du til slutt etterhvert er, og ikke merket "herdet".
> Kilder:
> John S. Strauss, James J. Leyden, Anne W. Lucky, et. al. "En randomisert studie av effekten av en ny mikronisert formulering versus en standardformulering av isotretinoin hos pasienter med alvorlig recalcitrant nodulær akne." Journal of the American Academy of Dermatology, 2001; 41 (2): 187-95.
> Smith R., Mann N., Braue A., Mäkeläinen H., Varigos G. "En diett med lav glykemisk belastning forbedrer symptomene hos pasienter med akne vulgaris: En randomisert kontrollert prøve." American Journal of Clinical Nutrition (2007); 86: 107-115.
> Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Danby W, Rockett HH, Colditz GA, Willet WC, > Hjem > MD. "Melkforbruk og akne hos unge jenter." Dermatologi Online Journal 2006; 12 (4): 1.
> Thiboutot, D. "Nye behandlinger og terapeutiske strategier for akne." Arkiv for familiemedisin 2000: 9: 179-187.