Midtfoten er en av tre områder av den menneskelige foten. Navnet er noe selvforklarende, med henvisning til området midt på foten. Den omfatter fotens bue og består av bein, sener og leddbånd som forbinder forfoten med bakfoten.
Strukturen av den menneskelige foten
Den menneskelige foten er en utrolig kompleks del av kroppen, bestående av 26 bein-helt 25 prosent av det totale antall bein i hele kroppen.
Det er sterkt, fleksibelt og slitesterkt, som kan bære betydelig vekt, slagkraft og generell slitasje som det drev oss når vi går, løper, hopper, svinger og til og med bare står stille.
Fotens ben er delt inn i tre grupper:
- Phalangene
- De metatarsale beinene
- Tarsal bein
Foten er delt inn i tre store strukturområder: forfoten , midtfoten og bakfoten eller bakfoten .
Midfootens struktur
Midfoten inneholder fem bein kjent som de mindre tarsalbenene som en gruppe. Disse beinene inkluderer:
- Cuboid: Cuboidbenet er en av de syv tarsale beinene som befinner seg på den laterale eller ytre delen av foten og, som navnet antyder, er kubeformet. Det gir stabilitet, forbinder foten og ankelen, og assisterer i bevegelsen av tærne. Det ligger mellom og artikulerer med fjerde og femte metatarsal bein og calcaneus eller hælben. Den ligger bak fjerde og femte tær og foran hælbenet.
- Navicular: En tarsal bein, ofte beskrevet som båtformet, plassert på den øverste indre siden av foten som artikulerer med talus (ankelben) og cuneiform bein.
- Medial cuneiform: En kileformet bein som utgjør leddene i midtfoten. Den befinner seg på innsiden av foten bak den første metatarsalen (et ben av storetåen) og foran navicularen. Den største av cuneiform bein, det forankrer flere leddbånd i foten.
- Mellomliggende cuneiform: Liggende mellom de to andre cuneiformene, er den også kileformet. Den artikulerer med de to andre cuneiformbene, den andre metatarsalen (koblet til andre tåners bein) og navicularbenet. Det er den minste av cuneiform bein. Det er avgjørende for fotfleksibiliteten.
- Lateral cuneiform: Ligger i midten av de fremre tarsalbenene, sitter sidekantformen mellom den tredje metatarsal, kuboid, navicular og mellomliggende cuneiformben.
Flatfot
Idrettsutøvere, spesielt løpere, kan oppleve problemer i fotfødselsregionen. Bortsett fra mulige problemer med knuste bein, er en felles bekymring for noen mennesker i fotfoten på foten flate føtter .
For de med flate føtter er den første buen som går mellom hælen og tærne og den andre buen som er rettet over foten, begge lavere til bakken, noe som gir utseendet til en "flat fot". Tilstanden til flate føtter kan ikke forstyrre bevegelse eller presentere andre problemer, men for å gå, løpe og delta i idrett kan det føre til mild smerte. Det er vanligvis et medfødt problem, men forverring av vev i en vanlig fot kan føre til flat føtter.
Orthotics, som skoinnlegg, er en av de vanligste behandlingene for flate føtter.