L-Lysin er en aminosyre som ikke naturlig produseres av menneskekroppen. Mennesker får lysinet de trenger ved inntak av matvarer som rødt kjøtt og meieri, og lysin er også tilgjengelig i tilleggsform. Det er en populær oppfatning at lysin er en effektiv herpesbehandling, som kan forkorte utbrudd eller redusere frekvensen. Til tross for dette er det svært lite vitenskapelig bevis på at lysin faktisk påvirker løpet av herpesinfeksjoner , for enten HSV-1 eller HSV-2 .
Dens effektivitet er uklart
Test av lysin for herpesbehandling har i stor grad vist inkonsekvente resultater. Det er spørsmål om hvorvidt tilskudd fungerer i det hele tatt, og selv de studier som har vist en positiv effekt har ført til ingen standard anbefalt dose. Når det er sagt, er det imidlertid en teoretisk mekanisme hvor lysin kunne tenke seg å behandle herpes.
I noen laboratorieundersøkelser har lysin vist seg å hemme aktiviteten av arginin - en annen aminosyre som har en tendens til å fremme veksten av herpesviruset. Hvis de relative mengdene lysin og arginin i kroppen påvirker herpes symptomer, som for eksempel kaldssår , er det forståelig hvorfor det ville være vanskelig å gjøre en studie som viser effekten av lysintilskudd. Folk får varierende mengder lysin og arginin i sine dietter. Det ville derfor være ekstremt vanskelig å modulere deres relative mengder via enkel tilskudd.
Det er ikke nok data til å gjøre meg komfortabel å anbefale lysin som en herpesbehandling, spesielt i forhold til mer tradisjonelle suppressive terapier. Men hvis du tar det og det fungerer for deg så er det ingen grunn til å stoppe. Hvis du følger instruksjonene på pakken, er det lite sannsynlig at lysin vil skade deg, og det kan til og med hjelpe.
Bare fordi leger og forskere ikke har nok avgjørende bevis for å gi en generell anbefaling om lysin, betyr det ikke at det kanskje ikke er en god tilleggsherpesbehandling hos noen mennesker. Det er bare at det er bedre bevis for andre alternative herpesbehandlinger, inkludert honning !
kilder:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Intervensjoner for forebygging av herpes simplex labialis (kaldssår på leppene). Cochrane Database Syst Rev. 2015 7 august; 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "Forresten, lege. I årevis ble jeg plaget av forkjølelsessår og tok antivirale legemidler for å behandle utbruddene. Men etter en venns forslag begynte jeg å ta lysin hver dag, og det ser ut til hindre dem helt. Hva vet du om dette tillegget? " Harv Women's Health Watch. 14 (7): 8.
Perfekt MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Bruk av komplementær og alternativ medisin for behandling av kjønnsherpes." Herpes. 12 (2): 38-41. Anmeldelse.