Selv om det ikke finnes noen kur for H1N1 svineinfluensa eller annen type influensa, er det ting du kan gjøre for å redusere symptomens alvor og muligens forkorte varigheten av sykdommen din, inkludert OTC-behandlinger, reseptbelagte legemidler og livsstil Endringer. Disse kan være spesielt viktige hvis du er i høy risiko for alvorlige komplikasjoner.
Over-the-counter-terapier
De fleste går rett på kjøle- og influensa-gangen til deres lokale matbutikk eller apotek så snart de første symptomene rammes. Det finnes dusinvis, om ikke hundrevis, valg for å hjelpe deg med å håndtere symptomene på influensa. Selv om H1N1 svineinfluensa rammet yngre mennesker i større antall, er symptomene ikke annerledes enn i sesonginfluensa og kan administreres med de samme OTC-legemidlene.
Vanlige valg for å håndtere influensa symptomer inkluderer multi-symptom rettsmidler som kombinerer smertestillende og feber reduksjonsmidler med decongestants, antihistaminer, og noen ganger hoste suppressants eller expectorants.
dosering
Hvis du velger å bruke ett av disse multimedikamentmedisinene, er det viktig å være oppmerksom på ingrediensene i legemidlene du tar. Det er lett å overdose eller få for mye av en type medisin fordi du ikke skjønte det var inkludert i mer enn en av pillene du har tatt.
Andre mennesker velger å ta medisiner som behandler bare ett symptom. Det er mange alternativer for smerte og feber lettelse, hoste, trengsel, ondt i halsen og mer. Fokus på symptomene som plager deg mest og tar over-the-counter medisiner for å avlaste disse symptomene er ofte den sikreste måten å nærme seg OTC-terapier.
Reseptopsjoner
Det er noen reseptbelagte medisiner som kan hjelpe med H1N1 svineinfluensa. Disse er kjent som antivirale medisiner. De samme antiviralene som brukes til å bekjempe sesonginfluensa, kan brukes mot H1N1 svineinfluensa.
Tamiflu
Tamiflu er den mest foreskrevne antiviral medisinen for influensa. Hvis det brukes innen de første 48 timene etter symptomstart, kan det forkorte sykdommens varighet og redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Dette var spesielt viktig i løpet av 2009-pandemien.
Andre antivirale midler inkluderer Relenza og Rapivab. Tamiflu tas oralt som en pille eller flytende suspensjon. Relenza er et inhalert pulver og Rapivab er en iv (intravenøs) medisin.
Komplementær medisin
Det er mange alternative medisin kosttilskudd som folk bruker til å bekjempe eller hindre influensa. Selv om det er lite overbevisende bevis for deres effekt, er noen av de mest populære:
- Echinacea
- hyllebær
- Vitamin C
- Kanel og honning
oscillococcinum
Selv om noen av disse er lovende , må alle disse kosttilskuddene studeres videre for å avgjøre om de er effektive i behandling eller forebygging av influensa. Det er også viktig å huske at de kan få bivirkninger selv om de er "naturlige".
Hvis du har noen form for kronisk medisinsk tilstand, må du snakke med helsepersonell før du tar noen kosttilskudd eller urtemidler for å være sikker på at de ikke vil påvirke helsen din negativt eller påvirke noen av dine vanlige medisiner. Hvis du tror du har H1N1 svineinfluensa eller noen form for influensa-snakk med helsepersonell om hvilke behandlingsalternativer som passer best for deg.
Hjem / Livsstilsredskaper
Å ta enkle trinn når du blir syk med H1N1 svineinfluensa går langt. Sørg for at du får nok hvile slik at kroppen din kan bekjempe viruset og helbrede. Sørg for å drikke rikelig med væsker og vann og elektrolyttdrikker er de beste alternativene - å være hydrert.
Kjører en luftfukter i rommet du er i, kan bidra til å puste litt lettere hvis du er overbelastet eller har hoste eller ondt i halsen.
Selv om det er vanskelig, er tiden det beste middelet for enhver type influensa. Fordi det er forårsaket av et virus, kan det ikke herdes og må kjøre sin kurs. Det er imidlertid svært viktig å søke lege hvis du utvikler symptomer som pusteproblemer.
Hold deg hjemme fra jobb eller skole så lenge du har feber. H1N1 svineinfluensa er smittsom så tidlig som 24 timer før symptomene starter og så lenge symptomene dine er tilstede. Det varer vanligvis i omtrent en uke, men kan være lengre.
> Kilder:
> Senter for sykdomskontroll og forebygging. Tidligere pandemier. Pandemisk influensa (influensa). https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/basics/past-pandemics.html. 2. november 2017.
> Senter for sykdomskontroll og forebygging. Hva du bør vite om influensa antivirale legemidler. https://www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. 23. januar 2018.