Hva du trenger å vite når du ser etter en støttegruppe
Støttegrupper for funksjonshemmede gir et sted for folk å snakke om sine erfaringer med andre som har samme eller lignende forhold. Noen støttegrupper eksisterer utelukkende for personer som har en bestemt tilstand, mens andre inviterer familie, venner og omsorgspersoner til møter. Å finne en gruppe hvor du føler deg trygg og støttet med folk du kan stole på, kan ta litt tid, men de verdifulle forholdene som dannes som et resultat, gjør det helt verdt det.
Hvis du aldri har vært en del av en støttegruppe og er interessert i å bli med en, er det noen ting du bør vite:
Hvorfor Bli med en støttegruppe?
Å velge å tilhøre en støttegruppe kan bidra til å lindre stress og gi deg en bedre følelse av velvære. Hvis du har følt at ingen forstår den følelsesmessige eller fysiske smerten du måtte gå gjennom, kan en støttegruppe hjelpe. I tillegg kan oppmuntring til ektefelle, venn eller omsorgsperson til å delta på møter med deg, gi dem en bedre følelse av hva som lever med din spesielle funksjonshemning, er virkelig like.
Grunnleggende støttegruppen
Det finnes ulike typer støttegrupper for funksjonshemmede . Noen grupper gir støtte til en bestemt sykdom eller tilstand, mens andre inviterer ethvert funksjonshemmet medlem av samfunnet til å bli med. Online støttegrupper knytter sammen personer som bor i landlige områder eller ikke kan reise, og vert for chat- eller videomøter. Virtuelle støttegruppemøter lar medlemmene samhandle ansikt til ansikt over Internett.
Alt du trenger er Internett-tilkobling og et webkamera.
Støttegrupper har generelt en åpen dørpolitikk for de som ønsker å bli med. De fleste som går med i en støttegruppe, hører om det gjennom en lege, omsorgsperson eller en advokatgruppe. Grupper kan møtes en gang i uken, en gang i måneden eller til enhver annen tid som fungerer for medlemmene og den personen som organiserer gruppen.
Regelmessig oppmøte er ikke nødvendig å være i en støttegruppe. Noen individer finner at de bare trenger å delta på møter når de opplever et problem, mens andre kan delta hyppigere fordi de nyter de andre medlemmernes selskap.
Hvor finner man en støttegruppe
Snakk med legen din for å finne ut hvor støttegrupper møtes i nærheten av deg. Mange støttegrupper for ulike funksjonshemninger holdes på lokale sykehus. Andre gode steder å lete etter støttegrupper er organisasjoner som fortaler for en bestemt funksjonshemming, lokale aviser og oppslagstavler i kirker, biblioteker eller postkontor.
Hvem driver en støttegruppe
Støttegrupper for funksjonshemmede blir drevet av personer som enten har en spesifikk sykdom eller tilstand eller har erfaring som rådgiver som har arbeidet med disse personene. Personen som leder opp støttegruppen hjelper til med å veilede diskusjoner og kan tilby råd og veiledning hvis et medlem trenger ekstra støttetjenester.
Hva du kan forvente på ditt første støttegruppemøte
Når du går til en støttegruppe, blir du introdusert til personen som driver gruppen til de andre medlemmene. Du vil ikke forventes å ta sjelen din på første møte eller på et senere møte.
Det er greit å bare sitte og høre på andre og dele kun informasjon eller erfaringer når du føler deg komfortabel med å gjøre det.