Hvordan å forberede seg på denne kjemiske bivirkningen
Hvis legen din har foreskrevet et kjemoterapi legemiddel som er kjent for å forårsake hårtap, ta beslutningen om å forberede deg på håravfall før behandling begynner. Kreft gjør allerede et nummer på en persons selvbilde, og håravfall kan være en alvorlig ødeleggende bivirkning. Tidlig forberedelse kan hjelpe deg med å takle når håret begynner å falle ut.
1 -
Kjøp en parykk.Hvis du planlegger å ha på seg en parykk etter at du mister håret til kjemoterapi, kan du prøve å kjøpe en før håret ditt begynner å falle ut. Kjøpe en perle før håravfall er ideell fordi det gir deg mulighet til å velge en parykk som passer best til hårfargene dine, og du vil få den til hånden når hårtap starter.
Du vil kanskje vurdere å kjøpe minst to parykker. På den måten kan man ha på seg mens den andre blir vasket eller stylet. Mange forsikringsselskaper vil dekke kostnadene ved en paryk , også, så sørg for å sjekke med leverandøren din før du gjør investeringen.
2 -
Velg en kort hårklipp før behandlingen begynner.Mange kvinner velger å kutte håret kort eller barber hodet helt før håret begynner å falle ut. Det er mye mindre sjokkerende å få korte hårklemmer å falle ut i dusjen eller i hendene, i stedet for en håndfull lange tråder. Dessuten har håret en tendens til å komme ut i ujevne flekker, og kort hår kan bidra til å midlertidig maskere dette.
Best av alt, kort hår er i stil.
3 -
Gå på lue shopping.Selv om du kjøper en parykk, vil du trenge en slags hodekledning for når du ikke har på deg parykken, spesielt under kjølig vær. Din hodebunn vil mest sannsynlig være sensitiv når den ikke er dekket, for ikke å nevne kaldt. Hatter gir også utmerket beskyttelse mot sol og vind når ute.
Hvis du føler deg sliten, lær å strikke en lue. Hvis ikke, lær hvor du kan finne vakre, fasjonable skjerf som gir en smak av luksus
4 -
Lager opp på solkrem.Hvis du våger utendørs uten å dekke hodet etter at håret ditt har falt, må du absolutt bruke solkrem for å unngå solbrenthet. En allerede følsom hodebunn, kombinert med solbrenthet, kan være ekstremt ubehagelig. Lær hvordan du skal bruke solkrem riktig - ja det er en riktig måte - og hvordan du velger den beste solkrem for huden din .
5 -
Se en kosmetolog.Fordi kjemoterapi kan forårsake håravfall over hele kroppen, konsulterer noen med en kosmetolog om hva de skal gjøre når øyebrynene og øyevipper er borte. En leksjon med en erfaren kosmetolog vil lære deg hvordan du penner i øyenbrynene og bruker falske øyenvipper.
6 -
Finn en støttegruppe.De fleste er ikke så følelsesmessig forberedt på å miste håret som de trodde de var før kjemoterapi. Det er derfor å ha noen til å henvende seg til hvem som har opplevd kjemoterapi-indusert hårtap, er nyttig. Støtte grupper for de som gjennomgår kjemoterapi er ideelle steder å lære å takle hårtap under kjemoterapi.
kilder:
"Ta vare på pasienten med kreft hjemme: En veiledning for pasienter og familier." Behandlingsemner og ressurser. American Cancer Society. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf