En kreftdiagnose har en tendens til å ha en krusete effekt, som for det meste påvirker de nærmest den diagnostiserte personen, som en partner eller ektefelle, men når til slutt nære venner, søsken og andre slektninger. Enten det å leve med, ta vare på eller bare tjene som et lytterør til en person med kreft, kan det være utmattende, både fysisk og mentalt.
Men med en positiv tenkemåte og de riktige verktøyene og støttesystemet, kan du tjene denne unike rollen godt. Her er noen viktige skritt for å veilede deg gjennom å elske og ta vare på noen med blærekreft.
Gjør din forskning
Les opp hvordan legene diagnostiserer og behandler blærekreft , inkludert hva en operasjon innebærer og når leger anbefaler å fjerne blæresvulsten kontra hele blæren. Å forstå gjenopprettingsprosessen fra kjemoterapi og kirurgi vil også tillate deg å bli bedre forberedt når din kjære eller personen du bryr deg om, kommer hjem.
Og når du faktisk leser om blærekreft, skriv ned tankene dine eller spørsmålene i en notatbok, vurder dem med din kjære, og ta med den notisboken til neste doktors besøk. Selv om din kjære kanskje ikke vil bruke sin tid hjemme, diskuterer nyansene av blærekreft, er det faktum at du tok deg tid til å lære om det, et tegn på din kjærlighet og respekt for det de går gjennom.
Vær forberedt på multitask
Som omsorgsperson for noen med blærekreft, vil du ha mange hatter, og disse hatter endres når en person beveger seg videre med behandling. Noen roller kan virke mer kjedelige, selv om de er like verdige:
- Kjøring til avtaler og kjemoterapi økter
- Plukke opp resepter fra apoteket
- Administrere et budsjett for å avgjøre hvordan din elskede kreftpleie vil bli finansiert
- Ringer helseforsikringsselskapet til å spørre om dekning og fradrag
- Å ta over husholdningens oppgaver, som rengjøring, dagligvarehandel, matlaging, vaskeri
Andre roller er mer direkte og proaktive:
- Spiller en aktiv rolle i å ta beslutninger om din kjære ens omsorgs- og behandlingsplaner
- Relaying meldinger eller ringe kreft omsorg team med spørsmål eller bekymringer
- Hjelper din kjære til å komme seg fra kjemoterapi og kirurgi (og noen ganger stråling)
- Betjene som en støtteforbindelse, som å kommunisere med og oppdatere familiemedlemmer
- Å gi følelsesmessig støtte til din kjære - en skulder å lene seg på eller bare din tilstedeværelse vil trolig gi stor komfort
Uansett hvilken hatt du har på deg under denne reisen, vet at den er verdifull.
Ta vare på deg selv
Når du tar vare på noen med blærekreft, er det lett å bli konsumert med ledelsen av sykdommen. Du kan oppleve at eventuelle ekstra øyeblikk i dagen din er fylt med å lese tilstanden, planlegge og delta i avtaler, eller avhengig av din elskede utvinning fra kjemoterapi eller kirurgi.
Sett tid for deg
Men til slutt er det viktig at du tar deg tid til å pleie dine egne behov - ikke bare de grunnleggende som å sove, spise sunt og trene, men også "føle deg gode".
Sett tid til hver dag for å la tankene slappe av, enten det betyr å være distrahert av en god bok, film, brettspill eller en middag ute med en venn eller et familiemedlem.
Hvis du har det vanskelig å lette dine bekymringer, kan du vurdere avslappeteknikker, som dype pusteøvelser eller mindfulness-meditasjon. Åndelig eller religiøs støtte kan også være gunstig på dette tidspunktet.
Opprett et Backup-system
Det er også lurt å ha en vaktmester for når du trenger en pause. Vurder å spørre et annet familiemedlem om å kjøre til en kjemoterapi-sesjon en dag i uka eller spør en venn for å hjelpe deg med å løse ærend.
Til slutt er mange mennesker tilgjengelige for å hjelpe deg, men er ofte ikke sikker på hva du trenger eller ikke vil overstige.
Vær spesifikk, lag en liste, og ikke føler deg skyldig i å spørre om hjelp. Du må være realistisk, og ved å be om hjelp og støtte, skal du være mer produktiv og presentere for din kjære.
Prioritere mental helse
Det er viktig å forstå at depresjon og angst er vanlig hos omsorgspersoner. Hvis du finner deg selv forbruket av din elskede sin kreftdiagnose og behandling og / eller opplever symptomer på depresjon eller svekkende angst, kan du søke hjelp fra din primærhelseperson eller fra en psykisk helsepersonell.
Finn støtte
Det er også en god ide å vurdere et nettverk for kreftstøtte. Snakk med din elskede sin kreft helse team, som deres sykepleier eller sosialarbeider, for ressurser. Du kan også besøke American Cancer Society for å finne støtteprogrammer i nærheten av ditt hjem.
> Kilder:
> American Cancer Society. Omsorgspersoner og familie.
> McNeil, B. (2011). Første trinn - Jeg har blitt diagnostisert med blærekreft. I Gonzalgo ML (Ed), pasienthåndbok for blærekreft (1-8). Massachusetts: Jones og Bartlett Publishers.